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Maddalena Corvaglia – Il suo stile di vita tra leggerezza e gusto

AIA aeQuilibrium

Scopri lo stile di vita di Maddalena Corvaglia che si racconta per il magazine di aeQuilibrium. Alimentazione, fitness e benessere raccontati attraverso aneddoti e qualche suggerimento.

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    Sport da uomo e da donna: esiste davvero una distinzione tra i due?

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    Ci sono molti stereotipi legati allo sport. Un uomo che fa danza non è molto virile, mentre una donna che gioca a calcio è poco femminile. Sono solo degli inutili stereotipi. Ogni sport ha una sfaccettatura diversa e conta solo la passione con cui viene praticato. Il sesso non fa la differenza! L’importante è farlo divertendosi.
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    Giornate pieni di impegni e voglia di allenarsi: ecco i segreti per conciliare sport e impegni familiari

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    Preparare colazione, pranzo e cenza; accompagnare e prendere i bambini a scuola; aiutarli coi compiti; portarli a fare sport e corsi extrascolastici; sistemare casa, commissioni varie, impegni di lavoro…come dedicarsi anche all’attività fisica? Con qualche trucco è possibile.
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    Tutti i segreti per mantenere corpo e mente in salute

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    La salute del proprio corpo va di pari passo con quella della mente. Ognuno di noi ha la propria ricetta e i propri metodi per trovare un equilibrio. Ascolta quella di Maddalena Corvaglia.
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    Quando lo sport diventa fashion: come scegliere l’outfit giusto

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    Per fare sport non bisogna rinunciare allo stile. I designer delle aziende che producono indumenti per sportivi si occupano proprio di questo. Scopri come fare sport rimanendo alla moda con i suggerimenti di Maddalena Corvaglia.
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    I pro e i contro dell’attività fisica da soli e in compagnia

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    La premessa è che fare sport fa bene a prescindere. Allora che differenza c’è? Gli sport individuali formano il carattere, il senso di responsabilità e sono importanti per provare a superare i propri limiti. Quelli di gruppo stimolano senso di appartenenza e collaborazione. Senti che ne pensa Maddalena Corvaglia.

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